In dieser Extended Practice verbinden wir die Leichtigkeit des Sommers mit den erdenden Qualitäten des sich langsam ankündigenden Herbstes. Gemeinsam tauchen wir in einen ausgewogenen, kreativen Flow ein, der kraftvolle Sequenzen mit ruhigen Momenten kombiniert und dir Raum gibt, ganz bei dir anzukommen.

Die Praxis schenkt dir Stärke und Stabilität, während sie zugleich Beweglichkeit und Gelassenheit fördert. Gerade in dieser Übergangszeit vom Sommer zum Herbst legen wir den Fokus auf fließende, dynamische Sequenzen, die die Offenheit und Leichtigkeit des Sommers aufnehmen, sowie auf erdende Haltungen, die dich stabilisieren und sanft auf die kommende Jahreszeit einstimmen.

Erst 90min Yoga, dann entspanntes Beisammen sein und KünstlerInnen kennenlernen.

Anschließend bist du herzlich eingeladen noch ein wenig in der Galerie zu verweilen, zum Quatschen, zum inspirieren lassen, zum Kunst bestaunen und dich mit anderen zu connecten. Da die Practice dieses Mal an einem Eröffungswochenende stattfindet sind auch alle KünstlerInnen ab 11:00Uhr vor Ort und freuen sich auf eure Fragen und Austausch.

MEET YOUR TEACHER

Anna ist Yogalehrerin, Sportwissenschaftlerin und Rolferin®. Körper und Körper in Bewegung ist seit jeher ihre Leidenschaft. Sie ist überzeugt, dass in einer Welt in der es immer mehr um Denken und Handeln geht, die mehr im Kopf als im Körper stattfindet, es umso essentieller ist, wieder mehr ins Spüren und Erleben zu kommen. Ihre Stunden sind eine Einladung genau dort wieder mehr hinzufinden, zu spüren, zu erleben, zu erfahren. Auf der Matte erwarten dich kreative, fließende Sequenzen, verwebt mit ihrem Hintergrund aus Sportwissenschaft, Anatomie und Körperarbeit.

Mehr über Anna erfährst du hier oder in ihrem Podcast FLUID REALITIES.

Das ist drin:

☀ Ankommen mit und in Bewegung

☀ Momente der Leichtigkeit und der Erdung

☀ Pranayama (Atemübungen)

☀ Yoga in besonderer Atmosphäre der Galerie

☀ Möglichkeit mit Künstler*innen in Kontakt zu kommen

Preis: 18€